18 février 2013
Soupe patates douces-salsifis
Un potage épais à manger comme repas complet. +/- 180 calories par bol.
Ingrédients (environ 5 bols)
1 oignon
1 branche de céleris
1 blanc de poireau
300gr de salsifis
500gr de patates douces
200ml de lait de riz
1,5l d'eau
1 cube de bouillon
1 càc de curcuma
sel, poivre, muscade
Recette
Nettoyer et couper les légumes en petits morceaux.
Ajouter les épices et le cube de bouillon.
Couvrir avec le lait de riz et l'eau.
Cuire à feu doux pendant 40 minutes.
Mixer.
Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
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