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Atcha, atchoum, tchiiii ou tchou....quelle que soit l'onomatopée que vous utilisez pour déterminer le bruit de l'éternuement; cette tisane est une décoction spéciale nez bouché, yeux bouffis et gorge qui gratte!

Je l'ai mise au point en feuilletant un livre reprenant les bienfaits des herbes et épices et j'en bois au moins un litre par jour en période de "crève totale"...comme en ce moment quoi :O)

 

Ingrédients

1litre d'eau

100ml de jus de citron pressé (le jus type Pulco peut vous faciliter la vie) => astringent

une trache de 2cm de gingembre => énergisant

5 clous de girofle => aseptisant

1/2 càc (ou 1/2 baton) de cannelle =>revigorant

2 sachets de tisane camomille => bien être

2 sachets de tisane tilleul => bien être

miel => pour adoucir

 

Recette

Faire chauffer l'eau, le jus de citron, le gingembre, le girofle et la cannelle.

A ébullition, diminuer le feu au minimum, ajouter les sachets de tisanes et laisser infuser 15 minutes.

Filtrer.

Verser une cuillère à café de miel à chaque tasse que vous vous servez.

Sucrez si vous le souhaitez.

Votre gorge vous dit merci :)