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Pour être certain(e) de cuisiner sans lactose : rien de mieux que de cuisiner des fruits et légumes frais! Et pour que ces fruits et légumes frais soient encore meilleurs, rien de mieux que de les cuisiner de saison.

 

Alors, pour bien choisir et se donner des idées, vous pouvez consulter ce site : 

http://www.fruits-legumes.org/

Vous pouvez même recevoir, chaque mois, le calendrier des fruits et légumes du moment. Facile,non?